手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第十一章 超量恢复（第1页）
“无论锻体法还是观想法，都遵循极限，恢复，提升，也就是超量恢复原则，濒临极限会非常痛苦，你们两个做好心理准备。”
秦菲把讲桌和椅子推到一边，拿出一个沙袋挂在讲台中央，随后迈开黑丝美腿活动了一下筋骨，她肩膀上火红色龙形精灵绕着沙袋飞来飞去，很是活泼。
“对了，晚上吃饱了吧。”秦菲忽然问道。
“吃饱了。”
路鸣和石晋回答道。
“嗯行，以后晚上记得多吃点。”
“现在开始吧，注意看，牛魔锻体法，第一式，牛魔顶角。”
“观摩我的动作，每一个细节都不要落下。”
秦菲的气势猛然一变，好似一只蛮牛一般，她双腿塌地，核心发力，力量从地面传导至脊椎大龙，浑身所有肌肉都调动了起来，紧接着，她的肩膀在一瞬间往前猛的一顶，撞击在沙袋上，发出嘭的一声。
嘭——
沙袋直接爆碎，变得破破烂烂，里面的沙子撒了一地。
“嘶——”
石晋倒吸一口凉气。
路鸣同样心中震撼。
这并不是普通的沙袋，而是用至少百级的牛头人兽皮打造而成的沙袋，异常坚韧，一般学生用到毕业都打不坏一個。
而秦菲老师简单这么一顶，就给撞爆了。
秦菲目光略过路鸣和石晋，单手将发梢挽至耳后，开口道：“锻体法，不仅是修炼的法门，更是战斗的技法，完全掌握一门锻体法并且将其在实战中应用起来，是提升实力最快的办法。”
“想要赶超火箭班，必须要迅速掌握牛魔锻体法以及巫师观想法。”
“其中牛魔锻体法共120式，一个月内必须掌握，巫师观想法共十二图，同样一个月必须掌握。”
综影视之有莲华灿
综影视之有莲华灿情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，综影视之有莲华灿-盛夏的西瓜汁-小说旗免费提供综影视之有莲华灿最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
洪荒帝主
洪荒帝主情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，洪荒帝主-未来能走多久-小说旗免费提供洪荒帝主最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
快穿之随机金手指
【无CP】砸锅卖铁创办平怨解恨工作室的丁水，囊中羞涩，实在买不起全新且强劲的金手指，只能在朋友的牵线搭桥下，买了批位面管理总局准备拿去销毁的临近报废金手指。打算靠这些被封印起来，不打开压根不知道是啥玩意，一打开就无法继续保存，用不了几年或几个月便会彻底报废的金手指奋斗一把。本文又名《开挂总比不开强》《再临近报废的金手指也是金手指》《我不嫌你穷，你也别嫌我偶尔拉胯》。...
去只灵魂归有体
现世的高中教师陈声远，因肝指数偏高，请假在南岳修炼，机缘巧合，修得了灵肉可分的本领。穿越去明末成了驸马，回到南方老家办工厂、造军火、编练新军，择时北上，灭鞑子，破贼军，救大明。先封属地王，后加极西王，再加封极北王，以属地为基地，开疆拓土，发展教育、科技、军事和民生，建立版图宏大的联合王国。一次意外，声远带着三个民族王妃又穿越回现代。在尚未完结的一生中，声远压缩式演绎着自己四百年历史的爱与情。...
猫咪的玫瑰
“我们已航行数百年，失去母星，失去方向，失去玫瑰所象征的爱情。” 末日之际，“远航者”驶离地球。 林斯是“远航者”上的顶级生物学家，他毕生唯一一次失败，是基因改造计划“limitless”中一个无法苏醒的实验品。 一次黑洞事故后，在辐射中产生未知变异的实验品醒了。 说好的战斗型最强变异体呢？这个娇气包是谁？嗯？...
柚子歌
在楚柚很难熬的那一年她认识了左弈书，两个完全相反性格的人却成为了朋友。左弈书就像个小太阳，能照亮一切灰暗。他帮助楚柚看清了自己身上所有的闪光点，帮助楚柚振作起来重新接纳世界。楚柚支持他勇敢地去追求梦想。后来他完成梦想，成为了很成功的歌手，他们都成为了最勇敢的自己……男女主互相救赎，搀扶着成长，女主善良且坚定，男主乐......