手机浏览器扫描二维码访问
第19章 实力的认可（第2页）
陈禹的描述，精准得可怕！那不是理论推测，而是直接点破了她发力过程中最隐秘、最核心的障碍！那个她自己都只能模糊感觉到的“不对劲”，被他用如此清晰的语言解剖了出来！
“这……这就是‘上下不随’？”苏瑾的声音带着一丝颤抖。
“没错。”陈禹肯定道，“这不是你肌肉力量不足，也不是技巧不对，而是‘神’与‘形’、‘意’与‘气’在关键节点上的脱节。你的‘意’想发力，但你的身体（尤其是受伤的潜意识）却在关键时刻‘刹车’了。”
他顿了顿，继续深入剖析：“这种脱节，不仅限制了你的发力，长期下去，还会导致其他健康的关节和肌肉代偿发力，加重它们的负担，甚至引发新的损伤。你之前是否感觉右肩和左膝偶尔也会有不舒服？”
苏瑾再次震惊！陈禹连这个都看出来了？！她的右肩确实在长时间训练后会酸胀，左膝也在一次高强度越野后出现过不适，她一直以为是训练强度太大所致！
“现在，你看我是如何做的。”陈禹不再多言，他需要让苏瑾亲身体验正确的发力模式。
他让苏瑾站到一旁，自己则来到了训练区中央。他没有摆出复杂的起手式，只是自然地站立，但就在他站定的瞬间，整个人的“气场”陡然一变，仿佛与周围的环境融为一体，沉静而深不可测。
“注意看我的脊柱，尤其是命门到尾闾这一段。”陈禹提醒道。
紧接着，他动了！
没有预兆，他的身体如同蓄势已久的猎豹，骤然发动！但他的动作，并非直来直去的冲拳，而是身体猛地向左侧一拧一转，整个脊柱仿佛变成了一条活过来的游龙，节节贯穿，拧转起伏！正是形意拳十二形中的龙形！
在这拧转的过程中，他的腰胯如同一个高速而稳定的轴承，带动着全身的力量，没有丝毫的停滞和犹豫。力量从右脚跟蹬地而起，通过拧转的脊柱这个“动力轴”，毫无损耗地传递到左肩，最终贯注于如同龙爪般探出的左拳之上！
“呜——！”
一拳击出，并非打向实物，而是凌空击向训练区角落的一个悬挂着的、厚重的沙包。
隔着近三米的距离，那沉重的沙包竟然如同被无形的高速列车撞击般，猛地向后荡起，发出沉闷的“嘭”的一声巨响！悬挂的铁链发出刺耳的呻吟！
凌空一寸，劲风击物！
虽然不是真的隔空打物，但那凝聚的拳风所产生的冲击力，已然骇人听闻！
苏瑾瞳孔骤缩，倒吸一口凉气！她看得清清楚楚，陈禹在整个发力过程中，腰骶部位非但没有丝毫的“紧绷后缩”，反而在那龙形拧转中，成为了力量贯通的核心枢纽，充满了弹性与活力！那种流畅、那种爆烈、那种仿佛能将一切阻碍都撕裂贯穿的“整劲”，正是她梦寐以求而不得的状态！
陈禹缓缓收势，气息平稳，仿佛刚才那石破天惊的一击只是随手而为。他转向目瞪口呆的苏瑾，平静地解释道：
快穿之平淡生活
因为这本书是作者的新手作品，算得上是处女作吧，前面写的可能不是很成熟，后面作者会越来越熟练的，希望各位广大读者能体谅一下哈。......
大明抄家王
崇祯末年，大明王朝这艘四处漏风的破船即将沉没。汉人长达三百年的屈辱史即将开启。沈战穿越成为锦衣卫百户在的帮助下，沈战一步步逆转乾坤。抄谁的家？答案是贪腐成风的官员，兼并土地的勋贵和士绅地主，以及大发战争财的无良商人。明末的百姓和士兵只认银子，不认皇帝。靠抄家发财的沈战刚好掌握了时代的命脉。有钱才有兵，有兵才能扭转乾......
修仙之白骨千万里
修仙之白骨千万里情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，修仙之白骨千万里-白皙D-小说旗免费提供修仙之白骨千万里最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
阴影禁地
童年时期曾经历过一场未解之谜的家族悲剧，这件事一直困扰着她，并驱使她进入心理学领域，希望能解开家族悲剧的真相。......
重华道主
重华道主情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，重华道主-青焚-小说旗免费提供重华道主最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
和教授闪婚之后
伪禁欲教授&社恐美女学生(年龄差7岁，已毕业) 宴名姝人如其名，容色姝丽，可惜家贫，命不好，爹不疼娘不爱，还要将她嫁给一个大腹便便的富商赚高额彩礼。 宴名姝不甘心，决定自己找个人相亲结婚。 未曾想第一个相亲对象就是昔日大学教授，她毕业不过一年，对这位温和宽容的女教授印象极深。 宴名姝紧张到手脚都不知如何摆放。 对方含笑唤她:“名姝，我可以这样叫你吗？” 宴名姝双手规矩叠放在大腿上，手指抓皱了白色裙边，低头说:“可……以。” * 沈君兰家规森严，温柔端方，但除了她自己，谁也不知道她极重/欲，强烈的道德感约束她婚后才能同人有肌肤之亲。 筛选相亲对象时，她一眼就看上昔日的学生宴名姝。 * 双方坦白各自的婚姻需求时，宴名姝窘迫地说:“我需要百万彩礼。” 沈君兰微笑说可以。 “沈教授需要什么？” “只需要你履行妻妻义务。” 宴名姝掐着自己手心，红着脸说:“可以。” 她想没有爱情，做一个好妻子是应该的。 婚后，面对沈教授高频次的需要，宴名姝才明白所谓的义务是指什么。 阅读指南: 1.先婚后爱，婚前，毕业后一年还有校园时期都没有情愫，婚后才渐渐产生感情 2.婚后温馨日常文，细水流长，主角非完美人设，人设框架下面临的困境要一点点解决。 3.同性可婚背景 4.封面人设是碧水o0OOo0oObO咕咕送的，感谢~...